こんにちは！フィットネスジムBURNです！

今回も前回に引き続き、食べても食べても太らない方法をお伝えして行こうと思います！！

みなさんは、焼肉は好きですか？

焼肉でも実は、食べる物によって太らないようにすることはできます！

1番気をつける点は「脂」です。

脂が多いものとしては、

・カルビ
・ハラミ

です。

カルビなんて私は大好物です！

では、脂が少ない食べ物とはなんでしょう？

例えば、

・たん
・ロース

や、タレをつけ過ぎないこと。

がすごく大事になります！！

なので、太りたくない！という方はぜひ、焼肉に行った時もロースやタンなどといった、脂が少ないものを選び、タレの量を少し減らすと太りにくくなるので、ぜひ皆さんも試してみてください！！

では、私はこれから焼肉なので失礼します。

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