こんにちは！フィットネスジムBURNです！

前回に引き続き食べても食べても太らない方法をお送りしたいと思います！

皆さんデザートはお好きですか？

クリスマスやバレンタインなど、甘いものを食べる機会が多くなると思います！

美味しいと感じるものほどカロリーが高くなる傾向にあります。

特に、

○みたらし団子
○モンブラン
○チーズケーキ

は高カロリーです。

太りにくい体を作るなら

高カロリーなものを食べた3〜4日は間食を取らない。

ということが大事です。

自分を甘やかした分、数日は自分に厳しくする。

これをするだけで全く結果が違ってくるので是非試してみてください！

太りにくい理想のカラダを手に入れたい方はBURNへ

BURNはプライベートな空間で周囲の目を気にすることなく、専門知識を持ったトレーナーの指導のもとマンツーマンであなたの理想のボディメイキングをサポートします。

＜BURNのトレーニングコンセプト＞
①食事制限しなくても太りにくい体質
②健康的でスタイリッシュなカラダ
③理想のカラダを追い求める

BURNでは3つのコースをご用意しておりますが、まずはお試し体験コースを受講いただくことをお勧めしております。

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