2020年10月31日 / 最終更新日 : 2020年10月31日 BURNスタッフ BURNについて 今日はハロウィン🎃 こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今日はハロウィンです🎃 ハロウィンといえば、やはりカボチャの時期ではないかと思います。 そこで、今回はカボチャについて解説をしていきたいと思います。 カボチャには健康や美容に […]
2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 BURNスタッフ BURNについて 痩せるためには何を食べるべきか こんにちは フィットネスジムBURNです ダイエットや減量をする際に積極的に炭水化物として摂取したほうが良いものは、玄米、オートミール、サツマイモ、蕎麦等がよく挙げられたりします。 逆に摂取しないほうが良いとされるものは […]
2020年10月11日 / 最終更新日 : 2020年10月11日 BURNスタッフ BURNについて 老廃物を無くそう❗️ こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今回は老廃物というものについて解説していきたいと思います。 老廃物とはそもそもなんなのか皆さんはご存知でしょうか？ 老廃物とは、人が栄養を摂取してそれを吸収する際に吸収しきれ […]
2020年10月4日 / 最終更新日 : 2020年10月4日 BURNスタッフ BURNについて なかなか筋肉がつかない💦 こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今回はトレーニングをしっかりしているのに筋肉が思うように付かない方へ、なぜ付かないのかを解説していきます！ トレーニングをしっかり行っているのに筋肉がつかない原因としては、摂 […]
