2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年12月19日 BURNスタッフ BURNについて アクセル筋の鍛え方 前回のブログのテーマにありましたアクセル筋。簡単に考えるならば、後ろ側の筋肉を指します。ふくらはぎ、ハムストリングス、背筋のことを指します。今回はその内の一つ、ハムストリングスの鍛え方についてまとめていきたいと思います。 […]
2020年11月21日 / 最終更新日 : 2020年11月21日 BURNスタッフ BURNについて 正月の営業に関するお知らせ おはようございます☀ Fitness gym Burnです‼️ いつもご利用ありがとうございます😊 🎍年末年始の営業についてのご連絡🎍 １．R2年12月31日(木)・R3年1月 […]
2020年11月7日 / 最終更新日 : 2020年11月7日 BURNスタッフ BURNについて 足を速くするアクセル筋とは こんにちは フィットネスジムBURNです 学生の皆さんはもちろん、社会人の方でも、ランニングやジョギングを日課に取り入れている人が沢山いるはずです。そこで今回は、足を速くするために必要な筋肉を太股に絞って考えてみました。 […]
