2021年10月22日 / 最終更新日 : 2021年10月22日 BURNスタッフ BURNについて 食べても食べても太らない方法ver.1 こんにちは! フィットネスジムBURNです! 食べることって幸せですよね! 美味しいものを食べると自然と笑みが溢れると思います! しかし、太ってしまう。という理由でぐっと我慢したことがある方は多いのではないでしょうか。 […]
2021年10月21日 / 最終更新日 : 2021年10月21日 BURNスタッフ BURNについて 血圧はなぜ上がる?知らないと損する原因とは! こんにちは!フィットネスジムBURNです! 皆さんは血圧がなぜ上がるのかご存知ですか? なんとなく、高血圧はダメだ。と思っていてその理由を知らない方も多いのではないでしょうか。 今回は血圧はなぜ上がるのか、下げるにはどう […]
2021年10月9日 / 最終更新日 : 2021年10月7日 BURNスタッフ BURNについて 髪の毛や肌にいい食べ物!体のバランスを整える優秀な食材たち! こんにちは!フィットネスジムBURNです! 皆さん髪の毛や肌はどのようなお手入れをしていますか? ヘアケア剤や、化粧水などたくさん美しいを保つために試行錯誤してるかと思います。 もっと手っ取り早く美しく保つ方法をご存知で […]
2021年10月7日 / 最終更新日 : 2021年10月6日 BURNスタッフ BURNについて 女性と男性の違いとは!意外と知らないあんなこと こんにちは!フィットネスジムBURNです! 皆さんは男性と女性の違いはご存知ですか? 目に入る部分の違いはわかると思いますが、体の中。つまり、骨格や体つきなどの違いがわかる人は少ないのではないでしょうか。 今回は男女の違 […]
2021年10月4日 / 最終更新日 : 2021年10月4日 BURNスタッフ BURNについて 天気と体調の意外な関係!雨が降ると頭が痛くなるのはなぜ? こんにちは!フィットネスジムBURNです! 皆さんは天気が悪くなると頭が痛くなる、なんて経験をしたことはありますか? 雨の日は気圧が下がるから頭が痛くなる。 と、言われがちですが、そもそもなぜ気圧が下がると体調不良が起き […]
2021年9月30日 / 最終更新日 : 2021年9月30日 BURNスタッフ BURNについて 幸せってなんだろう。幸福がもたらす効果とは! こんにちは!フィットネスジムBURNです! 今回は幸福がもたらす効果について解説したいと思います! ○幸福感に深く関わる脳内物質 ◉アセチルコリン→リラックスし、心身にエネルギーを貯める ◉βエンドルフィン→脳内麻薬 ◉ […]
2021年9月24日 / 最終更新日 : 2021年9月24日 BURNスタッフ BURNについて なぜ疲れは溜まるのか?その回復方法とは! こんにちは!フィットネスジムBURNです! みなさん。最近疲れていませんか? 仕事や子守、家庭のこと… 体力的にも、精神的にも疲れてたりするのではないでしょうか。 今回はそんなあなたに、なぜ疲労は溜まるのか、そしてその回 […]
2021年9月19日 / 最終更新日 : 2021年9月19日 BURNスタッフ BURNについて 病気に強い体づくり!驚きの方法とは! こんにちは!フィットネスジムBURNです! 最近某ウイルスのせいで旅行に行けなくなったり、外出外泊が自粛だったり… もううんざりな方も多いのではないでしょうか。 でも、自粛せずに旅行に行って病気になるのは嫌ですよね。 今 […]
2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 BURNスタッフ BURNについて 肩凝り、首凝りの原因とは?あなたの「凝り」治るかもしれませんよ? こんにちは!フィットネスジムBURNです! 今日は辛い、痛い首凝り肩凝りの原因と解消法について紹介したいと思います! ○原因 肩凝りや首凝りの原因としては、 ◉パソコン、スマホを使っている姿勢が悪い ◉枕の高さがあってい […]
2021年9月15日 / 最終更新日 : 2021年9月14日 BURNスタッフ BURNについて 筋肉が付きづらい…バランスの良い体はどうしたらできる? こんにちは!フィットネスジムBURNです! 皆さん理想としている体ってありますか? 目標としている女優や、憧れの選手がいると思います! 逆にお尻が大きい、腕が太くならないなどなど コンプレックスがある方も多いのではないで […]