2021年9月1日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 BURNスタッフ BURNについて 運動がもたらす効果！なぜ体を動かすと健康に良いのか。 こんにちは！フィットネスジムBURNです！ みなさん。こんなことを考えた事ありますか？ なぜ運動は健康にいいのか。と なぜ健康にいいのか、食生活を改善するだけじゃダメなのか そう思った方もいると思います。 今回は、運動が […]
2021年8月14日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 BURNスタッフ BURNについて [9割の人が知らない！？]内臓脂肪と皮下脂肪の違い 皆さん、こんにちは フィットネスジムBURNです！ 今日は内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて解説していきたいと思います！ 1 体脂肪の違い 簡単に説明すると、、、 腹筋の外側に付いているのが皮下脂肪 腹筋の内側に […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 BURNスタッフ BURNについて 改装しました！ こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今回は男性ルームが改装されたので、紹介していきたいと思います！ 今まで、3階のフリールームとして使用していた場所を男性ルームとして部屋を3つ作りました！ 3階になって、大きな […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2020年4月15日 BURNスタッフ BURNについて プロテインを美味しく食べたい❗️ こんにちは😁 Fitness Gym Burnです‼️😁 皆さん、たんぱく質取ってますか❓❓🤔 日本スポーツ栄養協会によりますと、 「タンパク質は筋肉や臓器などを構成する大切な栄養素であるだけでなく、ウィルス […]
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 BURNスタッフ BURNについて 春になりました🌸 こんにちは❗️ フィットネスジムBurnです❗️ 今回は季節ものを取り上げていきたいと思います。 春になりましたが、春といえば何を思い浮かべますか？？ 僕は、桜餅が出てきました。 桜餅は、餅の中に餡を入れて、桜の葉の塩漬 […]
2020年3月28日 / 最終更新日 : 2020年3月28日 BURNスタッフ BURNについて 【重要】コロナ対策について おはようございます☀ Fitness Gym Burnです💪😁 いつもご利用ありがとうございます😌 Burnではコロナ対策として、以下のことを実施致します。 ○会員様へのお願い 1.入館時の検温 (受付のスタッフが測りま […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 BURNスタッフ 未分類 Youtube始めました！ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 今回はYoutubeを始めたのでその告知を行おうと思います❗️ フリージムのマシンの使い方を解説しているので、今まで使い方がわからなかった方などは是非参考にしてみてくださ […]
2020年3月17日 / 最終更新日 : 2020年3月17日 BURNスタッフ 未分類 BURNクイズ〜part2〜 こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 最近は感染症が流行ってますので、手洗いうがいのはもちろん、アルコールなども徹底してください。 今回は体に関する雑学や豆知識をクイズにして出していきますので、よければ考えて […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 BURNスタッフ 未分類 プロテイン飲んでますか❓❓ “プロテイン”と聞くと、ボディビルダーやアスリートの選手が摂取するもので 「一般人の自分には関係のないもの」 と思っていませんか❓ それは大きな間違いです❗️ プロテインとはタンパク質のことであり、それは人間の体を作る栄 […]
2020年2月16日 / 最終更新日 : 2020年2月16日 BURNスタッフ BURNについて 新商品が追加されました❗️ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 待望のアメニティグッズとレンタル商品を販売することになりました❗️ アメニティグッズは美容師の方のオススメの「LaClair eau」の商品です🧴 使い切りようなのでお手 […]
