2021年8月20日 / 最終更新日 : 2021年8月19日 BURNスタッフ BURNについて リバウンドしないダイエット方法！？カロリー制限の罠！ こんにちは！フィットネスジムBURNです！ 皆さんはこんなことを思ったり、感じたりしたことはありませんか？ カロリー制限しているのに体重が落ちない ダイエットをしたいけど仕方がわからない その悩み解決できるかも知れません […]
2021年8月17日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 BURNスタッフ BURNについて [疲れた体を癒す！？]回復方法とは！ こんにちは！フィットネスジムBURNです！ 今回は[疲れた体を癒す！？]回復方法を紹介したいと思います！ 皆さんは体を癒すためには何をしますか？ 温泉に入る？ 睡眠？ ご飯を食べる？ いろんな”癒し̶ […]
2021年8月14日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 BURNスタッフ BURNについて [9割の人が知らない！？]内臓脂肪と皮下脂肪の違い 皆さん、こんにちは フィットネスジムBURNです！ 今日は内臓脂肪と皮下脂肪の違いについて解説していきたいと思います！ 1 体脂肪の違い 簡単に説明すると、、、 腹筋の外側に付いているのが皮下脂肪 腹筋の内側に […]
2020年9月14日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 BURNスタッフ BURNについて サーカディアンリズムとは⏰ こんにちは フィットネスジムBURNです❗️ 今回はサーカディアンリズムというものについて解説していきたいと思います❗️ サーカディアンリズムとは1日周期で巡る、体内時計のことです⏰ 人の体内時計である１日周期のサーカデ […]
2020年8月24日 / 最終更新日 : 2020年8月24日 BURNスタッフ BURNについて 熱中症に気をつけて🥵 こんにちは フィットネスジムBURNです。 最近気温が高くなってきて、熱中症で倒れる方が増加しています🥵 熱中症対策のために水を飲まないと‼️ と思い、水だけをたくさん飲んでいませんか？ 熱中症対策のためには水を飲むこと […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 BURNスタッフ BURNについて ハイパーナイフが始まりました❗️ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 長らくお待たせしておりました、ハイパーナイフが本日より開始しました❗️ ハイパーナイフとは、特殊な電極から高周波を皮膚に流して細胞同士に摩擦を起こし、その脂肪融解熱により […]
2020年6月23日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 BURNスタッフ BURNについて 水を飲む重要性 こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 皆さんは普段飲み物をどれくらい飲んでますか？ 健康のためには毎日水を2L飲んだほうが良いと言われています。 健康状態が良好な人は1日の生活の中で、約2〜2.5L相当の水分 […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 BURNスタッフ BURNについて 機材メンテナンスのお知らせ いつもご利用ありがとうございます😊 〜お知らせ〜 機材メンテナンスを行います👷♂️🚧 皆様が安心・安全にジムをご利用していただけるように、フリージムの機材メンテナンスを以下の通り行います。 […]
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月13日 BURNスタッフ BURNについて 簡単に痩せる⁉️ハイパーナイフ実装‼️ こんにちは☀ フィットネスジムBURNです😄 いつもご利用ありがとうございます😊 ✨ハイパーナイフ✨ (高周波美容機) お待たせしました😁 夏に向けて、、、。 今年こそは、、、。 […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 BURNスタッフ BURNについて ストレッチマシンも導入しました おはようございます。 フィットネスジムBURNです。 いつもご利用ありがとうございます。 今回は新機材導入のお知らせです。 １階の元男性ルームのところに快然フィットネスマシンを導入しました。 このマシンは機材によってよう […]
