2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年7月22日 BURNスタッフ BURNについて 【解剖学part12】インナーユニットについて こんにちは! フィットネスジムBURNです! 今回は”インナーユニット”について解説していきます! 横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群、多裂筋、これら4つの総称をインナーユニットといい、腹圧を高める際に働 […]