2020年12月20日 / 最終更新日 : 2020年12月20日 BURNスタッフ BURNについて なぜ体幹トレーニングをするのか こんにちはフィットネスジムBURNです! 今回は体幹について解説していきたいと思います。 10年前くらいから、筋トレに付属するような形で、体幹トレーニングを行うことが増えました。なぜ、昔と比べて体幹トレーニングをするよ […]