月4回プラン ¥19,800/月 週1回ペース
無理なく始めたい方・運動を習得したい方へ
自分のペースで、理想の身体づくりを。
運動初心者の方や、まずはトレーニングを習慣にしたい方におすすめのプラン。週1回のマンツーマントレーニングで、正しいフォームや効果的なトレーニング方法を身につけながら、無理なく身体づくりを始められます。
こんな方におすすめ
- パーソナルトレーニングを初めて受ける方
- 運動不足を解消したい方
- フリージムと併用して効率よく鍛えたい方
月8回プラン ¥39,600/月 週2回ペース おすすめ
ダイエット・筋力アップを本格的に目指す方へ
身体を変えたいなら、週2回のトレーニングを。
ダイエットや筋力アップなど、目標に向けて本格的に身体づくりに取り組みたい方におすすめのプラン。週2回のマンツーマンサポートで、トレーニングの質と継続性を高め、理想の身体を目指します。
こんな方におすすめ
- 体脂肪を落として引き締まった身体を目指したい方
- 筋肉量を増やし、身体のラインを変えたい方
- 一人ではトレーニングが続かなかった方
月12回プラン ¥59,400/月 週3回ペース 集中強化
短期間での変化を目指し、集中して取り組みたい方へ
本気で変わる。その決意をトレーニングに。
身体づくりに集中して取り組みたい方や、明確な目標に向けてトレーニング頻度を高めたい方におすすめのプラン。週3回のマンツーマントレーニングを通じて、目標や身体の状態に合わせた継続的なサポートを受けながら、理想の身体を目指します。
こんな方におすすめ
- 結婚式やイベントなどに向けて身体を引き締めたい方
- 筋肉量アップやボディメイクに力を入れたい方
- トレーニングの頻度を高めて目標達成を目指したい方
