2021年9月1日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 BURNスタッフ BURNについて 運動がもたらす効果！なぜ体を動かすと健康に良いのか。 こんにちは！フィットネスジムBURNです！ みなさん。こんなことを考えた事ありますか？ なぜ運動は健康にいいのか。と なぜ健康にいいのか、食生活を改善するだけじゃダメなのか そう思った方もいると思います。 今回は、運動が […]
2021年8月20日 / 最終更新日 : 2021年8月19日 BURNスタッフ BURNについて リバウンドしないダイエット方法！？カロリー制限の罠！ こんにちは！フィットネスジムBURNです！ 皆さんはこんなことを思ったり、感じたりしたことはありませんか？ カロリー制限しているのに体重が落ちない ダイエットをしたいけど仕方がわからない その悩み解決できるかも知れません […]
2021年8月17日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 BURNスタッフ BURNについて [疲れた体を癒す！？]回復方法とは！ こんにちは！フィットネスジムBURNです！ 今回は[疲れた体を癒す！？]回復方法を紹介したいと思います！ 皆さんは体を癒すためには何をしますか？ 温泉に入る？ 睡眠？ ご飯を食べる？ いろんな”癒し̶ […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 BURNスタッフ BURNについて 改装しました！ こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今回は男性ルームが改装されたので、紹介していきたいと思います！ 今まで、3階のフリールームとして使用していた場所を男性ルームとして部屋を3つ作りました！ 3階になって、大きな […]
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 BURNスタッフ BURNについて 春になりました🌸 こんにちは❗️ フィットネスジムBurnです❗️ 今回は季節ものを取り上げていきたいと思います。 春になりましたが、春といえば何を思い浮かべますか？？ 僕は、桜餅が出てきました。 桜餅は、餅の中に餡を入れて、桜の葉の塩漬 […]
2020年4月12日 / 最終更新日 : 2020年4月12日 BURNスタッフ BURNについて ファスティングとは❓❓ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 今回はファスティングについて解説していきたいと思います❗️ ファスティングとは❓ ファスティングとは、一定期間固形物を摂取しないことで消化器官を休ませて腸内環境をリセット […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 BURNスタッフ 未分類 Youtube始めました！ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 今回はYoutubeを始めたのでその告知を行おうと思います❗️ フリージムのマシンの使い方を解説しているので、今まで使い方がわからなかった方などは是非参考にしてみてくださ […]
2020年3月17日 / 最終更新日 : 2020年3月17日 BURNスタッフ 未分類 BURNクイズ〜part2〜 こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 最近は感染症が流行ってますので、手洗いうがいのはもちろん、アルコールなども徹底してください。 今回は体に関する雑学や豆知識をクイズにして出していきますので、よければ考えて […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 BURNスタッフ 未分類 プロテイン飲んでますか❓❓ “プロテイン”と聞くと、ボディビルダーやアスリートの選手が摂取するもので 「一般人の自分には関係のないもの」 と思っていませんか❓ それは大きな間違いです❗️ プロテインとはタンパク質のことであり、それは人間の体を作る栄 […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 BURNスタッフ BURNについて ヨガに参加してみませんか❓ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 皆さんはヨガをしてみたことはありますか❓ BURNでは月に1度ヨガの先生に来て頂いて、ヨガ教室を開催しています🧘♀️ 2/23(日)14:00から1時間ほど行います❗️ […]
