2020年7月5日 / 最終更新日 : 2020年7月5日 BURNスタッフ BURNについて フリージムの機材を使ってみてください！ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 今回は本館の中にあるフリージムの機材を使って頂きたく、機材の使い方の動画を撮影しましたので、そちらの紹介をしていきます。 各マシンに、上記のようなQRコードを載せたものを […]
2020年6月23日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 BURNスタッフ BURNについて 水を飲む重要性 こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 皆さんは普段飲み物をどれくらい飲んでますか？ 健康のためには毎日水を2L飲んだほうが良いと言われています。 健康状態が良好な人は1日の生活の中で、約2〜2.5L相当の水分 […]
2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 BURNスタッフ BURNについて ストレッチマシンも導入しました おはようございます。 フィットネスジムBURNです。 いつもご利用ありがとうございます。 今回は新機材導入のお知らせです。 １階の元男性ルームのところに快然フィットネスマシンを導入しました。 このマシンは機材によってよう […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 BURNスタッフ BURNについて 改装しました！ こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今回は男性ルームが改装されたので、紹介していきたいと思います！ 今まで、3階のフリールームとして使用していた場所を男性ルームとして部屋を3つ作りました！ 3階になって、大きな […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2020年4月15日 BURNスタッフ BURNについて プロテインを美味しく食べたい❗️ こんにちは😁 Fitness Gym Burnです‼️😁 皆さん、たんぱく質取ってますか❓❓🤔 日本スポーツ栄養協会によりますと、 「タンパク質は筋肉や臓器などを構成する大切な栄養素であるだけでなく、ウィルス […]
2020年4月12日 / 最終更新日 : 2020年4月12日 BURNスタッフ BURNについて ファスティングとは❓❓ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 今回はファスティングについて解説していきたいと思います❗️ ファスティングとは❓ ファスティングとは、一定期間固形物を摂取しないことで消化器官を休ませて腸内環境をリセット […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 BURNスタッフ 未分類 プロテイン飲んでますか❓❓ “プロテイン”と聞くと、ボディビルダーやアスリートの選手が摂取するもので 「一般人の自分には関係のないもの」 と思っていませんか❓ それは大きな間違いです❗️ プロテインとはタンパク質のことであり、それは人間の体を作る栄 […]
2020年2月20日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 BURNスタッフ BURNについて ヨガに参加してみませんか❓ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 皆さんはヨガをしてみたことはありますか❓ BURNでは月に1度ヨガの先生に来て頂いて、ヨガ教室を開催しています🧘♀️ 2/23(日)14:00から1時間ほど行います❗️ […]
2020年1月19日 / 最終更新日 : 2020年1月19日 BURNスタッフ BURNについて 【重要】新たにプランが増えました❗️ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 今回は重要なお知らせをお伝えしたいと思います❗️ BURNが2周年になるとともに、新たなプランが2つ誕生します❗️ 1つ目が、マンツーマンの月6回利用プランです❗️ 4回 […]
2019年8月8日 / 最終更新日 : 2019年8月8日 BURNスタッフ BURNについて 7月のヨガの様子 こんにちは！ トレーニングジムBURNです(^-^) 毎日暑い日が続いていますね！ 体調崩されてないですか？ BURNでトレーニングして暑さ負けない体を作りましょう٩( ‘ω’ )و さて話は変わ […]
