2020年6月23日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 BURNスタッフ BURNについて 水を飲む重要性 こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 皆さんは普段飲み物をどれくらい飲んでますか？ 健康のためには毎日水を2L飲んだほうが良いと言われています。 健康状態が良好な人は1日の生活の中で、約2〜2.5L相当の水分 […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 BURNスタッフ BURNについて 改装しました！ こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今回は男性ルームが改装されたので、紹介していきたいと思います！ 今まで、3階のフリールームとして使用していた場所を男性ルームとして部屋を3つ作りました！ 3階になって、大きな […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2020年4月15日 BURNスタッフ BURNについて プロテインを美味しく食べたい❗️ こんにちは😁 Fitness Gym Burnです‼️😁 皆さん、たんぱく質取ってますか❓❓🤔 日本スポーツ栄養協会によりますと、 「タンパク質は筋肉や臓器などを構成する大切な栄養素であるだけでなく、ウィルス […]
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年4月14日 BURNスタッフ BURNについて 春になりました🌸 こんにちは❗️ フィットネスジムBurnです❗️ 今回は季節ものを取り上げていきたいと思います。 春になりましたが、春といえば何を思い浮かべますか？？ 僕は、桜餅が出てきました。 桜餅は、餅の中に餡を入れて、桜の葉の塩漬 […]
2020年4月12日 / 最終更新日 : 2020年4月12日 BURNスタッフ BURNについて ファスティングとは❓❓ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 今回はファスティングについて解説していきたいと思います❗️ ファスティングとは❓ ファスティングとは、一定期間固形物を摂取しないことで消化器官を休ませて腸内環境をリセット […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 BURNスタッフ 未分類 プロテイン飲んでますか❓❓ “プロテイン”と聞くと、ボディビルダーやアスリートの選手が摂取するもので 「一般人の自分には関係のないもの」 と思っていませんか❓ それは大きな間違いです❗️ プロテインとはタンパク質のことであり、それは人間の体を作る栄 […]
2019年12月17日 / 最終更新日 : 2019年12月17日 BURNスタッフ BURNについて 第1回ベンチプレス大会を行います！ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 1/13に第1回ベンチプレス大会を開催します💪 筋肉自慢は是非参加してください❗️ ルールは下記のものになります❗️ ・体重の50%の重さを何回あげれるかを記録とする ・ […]
2019年8月8日 / 最終更新日 : 2019年8月8日 BURNスタッフ BURNについて 7月のヨガの様子 こんにちは！ トレーニングジムBURNです(^-^) 毎日暑い日が続いていますね！ 体調崩されてないですか？ BURNでトレーニングして暑さ負けない体を作りましょう٩( ‘ω’ )و さて話は変わ […]
2019年7月19日 / 最終更新日 : 2019年7月19日 BURNスタッフ BURNについて 7月13日ヨガの様子 こんにちは トレーニングジムBURNです 7月13日のヨガの様子です！ 今回は６名の方に参加していただきました。 終わった後は皆さんスッキリされた感じでしたね。 7月は残り1回７月29日 19時より開催いたします。 気 […]
2019年7月6日 / 最終更新日 : 2019年7月6日 BURNスタッフ BURNについて 新プロテインが仲間入り こんばんは！ トレーニングジムBURNです🙇♂️ BURNにプロテインの新しい味２つ仲間入りします。 リッチミルク、フルーツミックスが仲間入りしました。 是非お買い求めください！
