2021年8月17日 / 最終更新日 : 2021年8月16日 BURNスタッフ BURNについて [疲れた体を癒す！？]回復方法とは！ こんにちは！フィットネスジムBURNです！ 今回は[疲れた体を癒す！？]回復方法を紹介したいと思います！ 皆さんは体を癒すためには何をしますか？ 温泉に入る？ 睡眠？ ご飯を食べる？ いろんな”癒し̶ […]
2020年7月22日 / 最終更新日 : 2020年7月22日 BURNスタッフ BURNについて 感染症予防対策として ✨感染予防対策として✨ 〜更衣室について〜 こんにちは☀️ fitness gym Burnです😁 いつもご利用ありがとうございます😊 近頃、再び新型コロナウイルスの感染者 […]
2020年6月23日 / 最終更新日 : 2020年6月23日 BURNスタッフ BURNについて 水を飲む重要性 こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 皆さんは普段飲み物をどれくらい飲んでますか？ 健康のためには毎日水を2L飲んだほうが良いと言われています。 健康状態が良好な人は1日の生活の中で、約2〜2.5L相当の水分 […]
2020年5月30日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 BURNスタッフ BURNについて PFCバランスとは…？② こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 前回に引き続きPFCバランスについて説明していきたいと思います❗️ ❗️前回のおさらいです❗️ PFCバランスというのは、体を動かしたり、体の組織を作ったり、体の疲労を回 […]
2020年4月26日 / 最終更新日 : 2020年4月26日 BURNスタッフ BURNについて おはようございます☀ フィットネスジムBurnです😁 今日(26日)〜明後日(28日)の3日間 プロテインとポケクリンの配達を行います‼️ ⭐️プロテイン ご自宅で運動している人はもちろんた […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年4月23日 BURNスタッフ BURNについて 非常食はいかがですか？ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 皆さんは家に非常食を置いていますか❓ 東日本大震災でもそうですが、今自然災害が増えてきている世の中になってきています。 自然災害が起きてから準備をしていては遅いです😰 そ […]
2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月20日 BURNスタッフ BURNについて インスタライブで松原スポーツさんとコラボしました❗️ こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 昨日インスタライブで松原スポーツさんとコラボしました❗️ 今回はお腹のトレーニングや、プロテインに関すること、ストレッチポールなどの詳しい使い方を解説してもらいました😊 […]
2020年4月18日 / 最終更新日 : 2020年4月18日 BURNスタッフ BURNについて 4月18日は「良い歯の日」🦷 こんにちは❗️ フィットネスジムBURNです❗️ 4月の18日は「良い歯の日」と言われています。 その内容に因んで、今回は歯についてお話ししていきたいと思います🦷 皆さんは歯磨きをする際に、食後すぐに行っていませんか？ […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 BURNスタッフ BURNについて 改装しました！ こんにちは！ フィットネスジムBURNです！ 今回は男性ルームが改装されたので、紹介していきたいと思います！ 今まで、3階のフリールームとして使用していた場所を男性ルームとして部屋を3つ作りました！ 3階になって、大きな […]
2020年4月15日 / 最終更新日 : 2020年4月15日 BURNスタッフ BURNについて プロテインを美味しく食べたい❗️ こんにちは😁 Fitness Gym Burnです‼️😁 皆さん、たんぱく質取ってますか❓❓🤔 日本スポーツ栄養協会によりますと、 「タンパク質は筋肉や臓器などを構成する大切な栄養素であるだけでなく、ウィルス […]
