2020年10月28日 / 最終更新日 : 2020年10月28日 BURNスタッフ BURNについて

痩せるためには何を食べるべきか

こんにちはフィットネスジムBURNですダイエットや減量をする際に積極的に炭水化物として摂取したほうが良いものは、玄米、オートミール、サツマイモ、蕎麦等がよく挙げられたりします。逆に摂取しないほうが良いとされるものは […]

2020年10月11日 / 最終更新日 : 2020年10月11日 BURNスタッフ BURNについて

老廃物を無くそう❗️

こんにちは！フィットネスジムBURNです！今回は老廃物というものについて解説していきたいと思います。老廃物とはそもそもなんなのか皆さんはご存知でしょうか？老廃物とは、人が栄養を摂取してそれを吸収する際に吸収しきれ […]

2020年9月20日 / 最終更新日 : 2020年9月20日 BURNスタッフ BURNについて

こんにちはフィットネスジムBURNです。血糖値といえば、ご飯やパンなど炭水化物を摂取することで血糖値が上昇して糖尿病になってしまう。なんてイメージがあるのではないのでしょうか❓ そんな血糖値の隠された真実について今 […]

2020年9月14日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 BURNスタッフ BURNについて

こんにちはフィットネスジムBURNです❗️ 今回はサーカディアンリズムというものについて解説していきたいと思います❗️ サーカディアンリズムとは1日周期で巡る、体内時計のことです⏰ 人の体内時計である１日周期のサーカデ […]

2020年8月24日 / 最終更新日 : 2020年8月24日 BURNスタッフ BURNについて

こんにちはフィットネスジムBURNです。最近気温が高くなってきて、熱中症で倒れる方が増加しています🥵 熱中症対策のために水を飲まないと‼️ と思い、水だけをたくさん飲んでいませんか？熱中症対策のためには水を飲むこと […]

2020年8月20日 / 最終更新日 : 2020年8月20日 BURNスタッフ BURNについて

✨フリージムの予約制度について✨ 　　　　　　　　& ✨会員様向けのリモートトレーニング✨ こんにちは☀️ fitness gym Burnです😁 いつもご利用ありがとうござ […]

2020年7月22日 / 最終更新日 : 2020年7月22日 BURNスタッフ BURNについて

✨感染予防対策として✨ 　　　〜更衣室について〜こんにちは☀️ fitness gym Burnです😁 いつもご利用ありがとうございます😊 近頃、再び新型コロナウイルスの感染者 […]

2020年7月18日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 BURNスタッフ BURNについて

✨感染予防対策として✨ 　　　　　〜マスク完全着用😷〜こんにちは☀️ fitness gym Burnです😁 いつもご利用ありがとうございます😊 近頃、再び新型コロナウイルスの […]

2020年7月17日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 BURNスタッフ BURNについて

こんにちは☀️ fitness gym Burnです😁 いつもご利用ありがとうございます😊 〜今後のスケジュールについて〜 7/21(火) フリージムでの撮影🎥 13:00〜15: […]

2020年7月15日 / 最終更新日 : 2020年7月15日 BURNスタッフ BURNについて

こんにちは☀️ fitness gym Burnです😁 いつもご利用ありがとうございます😊 〜フリージムにWi-Fiを設置しました〜 Wi-Fi Buffalo-A-677E key […]